„Spaß daran haben, was man macht“

In unserer Serie „Mein Leben als Leistungssportler“ geben wir exklusive Einblicke in den Alltag der Ruderer vom Stützpunkt Dortmund. Im achten Teil hat uns Simon Schubert zehn Sätze vervollständigt und damit durch sein Leben als Spitzensportler geführt. Im Spontan-Interview verrät er unter anderem, wann er sich am liebsten an Erfolge der Vergangenheit erinnert, warum ein Friseurbesuch vor wichtigen Wettkämpfen dazugehört und welche Emojis er mit dem Rudern verbindet.

Was viele über Leistungssportler nicht wissen … ist, dass wir auch mal schlechte Tage haben, an denen wir uns durchquälen müssen.

Um mich für das Training an schlechten Tagen zu motivieren, … erinnere ich mich an die Erfolge der Vergangenheit. Das gibt mir Motivation, dann weiß ich, warum ich es mache.

Meine ungewöhnlichste Sportlernahrung ist … Gummibärchen beim Training, für ein bisschen Zucker und Energie zwischendurch.

Mein Superfood nach dem Training ist … Nudeln in verschiedenen Variationen.

Nach einem harten Training entspanne ich am liebsten … einfach zu Hause mit was Gutem zu essen, um mir dann eine Serie oder Fußball anzuschauen.

Die beste mentale Vorbereitung auf einen Wettkampf ist … es, im Kopf gelassen zu bleiben und positiv angespannt zu sein, anstatt sich zu viel Stress zu machen.

Mein Ritual vor jedem Wettkampf ist … es, zum Friseur zu gehen – zumindest vor den wichtigen Wettkämpfen.

Die wichtigste Lektion, die ich im Sport gelernt habe … ist es, dass Entwicklung nicht immer nach oben geht und man sich von Tiefen nicht zu sehr beeinflussen lassen sollte.

Mein ultimativer Trainingstipp ist: … Spaß daran zu haben, was man macht.

Wenn ich meine Sportart in drei Emojis beschreiben müsste … 

23.01.2026 | Interview: Felix Kannengießer