„Abhaken und weitermachen“

In unserer Serie „Mein Leben als Leistungssportler“ geben wir exklusive Einblicke in den Alltag der Ruderer vom Stützpunkt Dortmund. Im fünften Teil hat uns Olaf Roggensack zehn Sätze vervollständigt. Im Spontan-Interview verrät er unter anderem, warum Süßigkeiten rund ums Training dazugehören, was für ihn beim Sport im Vordergrund steht und wie man mit Niederlagen umgeht.

Mein ultimativer Trainingstipp ist: … immer Spaß haben.

Mein Superfood vor dem Training ist … Schokoladenmüsli.

Meine ungewöhnlichste Sportlernahrung … sind Schoko-Osterhasen.

Die wichtigste Lektion, die ich im Sport gelernt habe, … ist, wie man mit Niederlagen umgeht: abhaken und weitermachen.

Um mich für das Training (an schlechten Tagen) zu motivieren, … helfen Gummibärchen.

Im Kraftraum mache ich am liebsten … Bankziehen und Klimmzüge.

Die härteste Herausforderung in meiner Karriere … war es, Ausbildung und Leistungssport zu vereinbaren.

Was viele über Leistungssportler nicht wissen … ist, dass wir uns nicht immer gesund ernähren.

Mein größter Erfolg … ist Silber bei den Olympischen Spielen.

Wenn ich meine Sportart in drei Emojis beschreiben müsste …

18.07.2025 | Interview: Felix Kannengießer