„Neustart“ im Zweier im U23-Trainingslager in Sabaudia

Knapp zwei Wochen verbrachte der U23-Bereich des Team Deutschland-Achter im traditionellen Trainingslager in Sabaudia, seit Ende letzter Woche sind die Sportler wieder zurück. Trotz für italienische Verhältnisse nicht immer perfekter Wetterbedingungen zog U23-Bundestrainer Christian Viedt ein positives Fazit: Das Team konnte sich sportlich weiterentwickeln, wichtige Schritte in den Zweierkombinationen machen und ist als Gruppe enger zusammengewachsen.

In der ersten Woche – noch im Jahr 2025 – wurden die insgesamt 24 Sportler mit bestem Ruderwetter in Sabaudia begrüßt. Die letzten fünf Tage waren eher durchwachsen, allerdings auf italienischem Niveau. Zwar gab es etwa trüberes Wetter und vereinzelt Regenschauer, doch nur eine Rudereinheit musste vom Wasser aufs Ergometer verlegt werden. Gerade im Vergleich zum winterlichen Deutschland bot Sabaudia auch in diesem Jahr deutlich bessere Voraussetzungen, was unter anderem an der Ruderkleidung zu erkennen war: In Italien wurde überwiegend in kurzen Hosen gerudert. „Wenn man bedenkt, dass zu Hause Eis und Schnee herrschen, war das in Sabaudia eine andere Welt“, so Viedt.

Neue Duos im Zweier

Sportlich stand vor allem die Weiterentwicklung der Gruppe im Fokus. Zu Beginn des Trainingslagers gab es vereinzelt kleinere Krankheitsfälle, wie sie nach den Feiertagen nicht ungewöhnlich sind, insgesamt konnte jedoch sehr konstant gearbeitet werden. Durch die Abgänge und Neuzugänge im U23-Bereich war zunächst einiges neu zu sortieren. Besonders im Zweier wurden zahlreiche Kombinationen getestet. „Man kann schon von einem Neuanfang im Zweier sprechen“, erklärt Viedt: „Da liegt noch viel Arbeit vor uns, aber wir sind ein gutes Stück weitergekommen.“

Streckenfahren zum Finale

Die in Sabaudia festgelegten Zweierduos sollen nun zunächst über etwa einen Monat getestet werden, bevor weitere Entscheidungen folgen. Der Blick richtet sich dabei in Richtung der Langstrecke in Leipzig. Neben der Arbeit im Zweier wurde auch im Vierer und Achter gerudert, allerdings anteilsmäßig etwas weniger. Zum Abschluss des Trainingslagers stand zudem zweimal Streckenfahren mit kurzen, intensiven Belastungen auf dem Programm.

Silvester am Strand

Neben den sportlichen Inhalten spielte auch die Entwicklung der Teamdynamik eine zentrale Rolle. „Alle waren tierisch bemüht, als Gruppe zusammenzuarbeiten – das ist auch wichtig. Insgesamt ist das Team gut zusammengewachsen“, so Viedt. Zur Teamdynamik trug auch Silvester bei: Den Jahreswechsel verbrachten die Sportler am Strand, wo sich das Feuerwerk auf dem Wasser spiegelte. Anschließend gab es für einige direkt ein kleines Neujahrsbad. Der Abend endete pünktlich, und am nächsten Tag ging es nach einem lockeren Fußballspiel fokussiert mit dem Training weiter. Die positiven Ansätze sollen nun weiter ausgebaut werden.

Rückkehr nach Dortmund

Nach der Rückkehr nach Deutschland hatten die Athleten einen freien Tag für sich. Im Anschluss wurde das Training am Stützpunkt Dortmund wieder aufgenommen. Aktuell erfolgt dies witterungsbedingt überwiegend auf dem Ergometer und im Kraftraum, mit der Hoffnung, in den kommenden Tagen wieder aufs Wasser zurückkehren zu können. Die in Sabaudia gelegten Grundlagen sollen nun Schritt für Schritt in den weiteren Saisonaufbau einfließen.

12.01.2025 | von Felix Kannengießer